Unas cuantas píldoras tomadas de la filosofía estoica

"La ira es frecuentemente más dañina

que la injuria que la provocó"

Lucio Anneo Séneca

(Córdoba, 4 a. C. - Roma, 65 d. C.)

Escritor, filósofo, político y orador

EL PROZAC DE SÉNECA

"La religión es para quienes tienen miedo de ser condenados al infierno, mientras que la espiritualidad es para quienes ya han estado allí"

Proverbio de los indios sioux

"El objetivo de este medicamento/libro no es que cambies o que seas mejor, sino que te aceptes tal como eres"

"La medicina moderna está obsesionada

con combatir la enfermedad de forma temporal"

"Vayas a donde vayas, abunda la pobreza espiritual"

"Si las farmacias vendieran medicamentos que curaran las enfermedades del espíritu, se quedarían sin clientes"

"El término griego farmakos significa literalmente medicina y también veneno, dependiendo de cómo se use"

"Más que juzgar, maquillar o esconder nuestros defectos, lo realmente jodido es aprender a observarlos y aceptarlos"

"Una persona que padece de victimismo cosecha como resultado sufrimiento porque tiene déficit de responsabilidad"

"Séneca fue calumniado, perseguido, acosado y sentenciado"

"El Prozac de Séneca siempre fue la sabiduría. Este filósofo era, ante todo, un médico del alma"

"Cuanto mayor sea tu tormento

(si aprendes de él), mayor será tu gloria"

El Prozac farmacéutico es fluoxetina, un antidepresivo que pertenece a la familia de los inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina

"La actitud estoica es cuando te tomas los infortunios con entereza, fortaleza, aceptación y serenidad"

"Por felicidad me refiero al cero por ciento de sufrimiento"

"Sólo tú puedes hacerte feliz"

"Una cosa es el bien-tener y otra, muy distinta, el bien-estar"

"La mayoría de las personas trabajan en algo que odian para consumir cosas que no necesitan y poder así impresionar a unos vecinos que detestan"

"La sociedad está enferma"

"Al final te has conformado con sucedáneos de la felicidad como el placer, la comodidad o el entretenimiento"

"¿Quién de nosotros tiene el valor

de decirse la verdad a sí mismo?

Séneca

"Eres un ciudadano prefabricado que encaja en el molde que necesita la sociedad para perpetuar el sistema económico"

"No ves el mundo como es, sino como eres tú. Y no te relacionas con los demás tal como son, sino con la imagen de cómo deberían ser según tu punto de vista"

"En la medida de lo posible, corta el cordón umbilical con la sociedad. Emancípate del sistema dentro del sistema"

Estatua de Séneca en su ciudad natal de Córdoba realizada por el escultor Amadeo Ruiz Olmos (Benetúser, Valencia, 1913 - Madrid, 1993) en 1965

"Luchar contra la realidad es inútil. Mira hacia

dentro y ocúpate de tus propios asuntos"

"El querer cambiar el mundo es un déficit de aceptación"

"Lo que llamas cultura es una alucinación masiva"

"Obedecer es la única libertad

que te libera de tu anhelo de libertad"

"Paradójicamente, en tu afán  de ser libre,

te has vuelto esclavo de la libertad"

"En el nombre de la libertad, en realidad lo único que has estado haciendo ha sido dejarte llevar por tu libertinaje. Es decir, por el impulso infantil de hacer lo que quieras"

"La única certeza que existe es que tarde o temprano vas a morir. Y mientras tanto, estás condenado a tomar decisiones"

"En general no sabes convivir con la incertidumbre

inherente a tu existencia"

"A menos que seas feliz con lo que tienes,

tampoco lo serás con lo que te falta"

"¿Quién de nosotros escribe

en su diario los favores recibidos?"

Séneca

"Ten más sensibilidad para dar gracias

por el simple hecho de estar vivo"

Zenón de Citio

(Citio, Chipre, 334 a. C. - Atenas, 262 a. C.)

Fundador del estoicismo en el año 300 a. C.

(Busto de la Colección Farnesio en el Museo Nacional de Nápoles)

"No valoras de verdad lo que tienes hasta que lo pierdes"

"La realidad es neutra"

"¿Quién demonios crees que eres para saber cómo debería ser el mundo? No hay mayor acto de arrogancia que querer cambiar la realidad para adecuarla a como tu ego considera que debería ser "

"Nada es permanente y todo está en continuo cambio"

"Nada de lo que sucede merece que pierdas tu paz interior"

"Estás infectado por un virus tan

imperceptible como letal: el egocentrismo"

"Debieras ver tus problemas

como oportunidades de aprendizaje"

"Formas parte de una sociedad superneurótica"

"La sociedad actual está enferma de infelicidad"

"No eres la charla que oyes en tu cabeza.

Eres el ser que escucha esa charla"

"No eres tu nombre ni el lugar donde naciste. No eres lo que haces ni lo que tienes. No eres tu trabajo, tu ropa, tu coche, tu casa o tus posesiones. Tampoco eres lo que los demás piensan de ti. Por eso la sociedad es un gran teatro"

[Fragmentos tomados de Newman, Clay (pseudónimo de Borja Vilaseca): El Prozac de Séneca (Para aquellos que no quieren sufrir más), Barcelona, Penguin Random House Grupo Editorial, 2015, 4ª edición, 9ª reimpresión en 2022, (serie "Debolsillo/Clave), (diseño de la cubierta por Yolanda Artola), pp. 148, pvp: 9'57 euros]

Borja Vilaseca

(Barcelona, 1981)

Escritor, conferenciante, periodista y profesor

El hombre que absorbió la sabiduría de su tiempo

Pitágoras

(Πυθαγόρας)

(Isla de Samos, 570 a. C. - Metaponto, Magna Grecia, 490 a. C.)

Matemático y filósofo griego

Copia de un original griego de los siglos II - I a. C.

realizada por un autor desconocido

(Museos Capitolinos de Roma)

PITÁGORAS

"Predicaba la fraternidad entre los hombres, aseguraba la reencarnación del alma inmortal y exigía la purificación continua"

"Algunos historiadores afirman que Pitágoras vino al mundo en la ciudad fenicia de  Sidón, aunque en seguida fue llevado a la isla griega de Samos"

"A los diez años ya asistía a los gimnasios

donde entrenaba su físico"

"Aprendió de memoria La Ilíada y La Odisea"

"Nació con un muslo de oro que en realidad

debió ser una especie de antojo amarillento"

"Predijo que el déspota Polícrates sería descuartizado en una cruz por sus enemigos, tragedia que ocurriría unos cincuenta y cinco años más tarde"

"Uno de sus primeros y más célebres pensamientos

es éste: el cuerpo es una tumba"

"Un sabio auténtico nunca busca el lucro personal,

ya que lo considera una cuestión menor"

(Tales de Mileto, uno de los maestros que tuvo Pitágoras)

"Lo primero que existió fue el infinito, al que llamo apeiron"

(Anaximandro, otro maestro de Pitágoras)

"El sabio de Samos concedió a los números y a las matemáticas un valor esencial: eran símbolos místicos que bordeaban lo divino"

"Tenía la teoría de que cada criatura y elemento

de este mundo se halla regido por un número"

"Se cree que Pitágoras recibió el bautismo

en el río Éufrates como recomendaba Zoroastro"

"Eligió cuevas que le servirían de aulas porque había sido educado en lugares parecidos como los sótanos de los templos egipcios"

Pitágoras en el cuadro "La escuela de Atenas"

Pintura al fresco realizada en 1509 por 

Rafael Sanzio

(Urbino, 1483 - Roma, 1520)

(Palacio Apostólico del Vaticano)

"La armonía de las esferas es el sonido celestial

que nos rodea pero que somos incapaces de percibir"

"¿Qué es lo mejor? La dicha. ¿Qué es lo más justo? El acto del sacrificio. ¿Qué es lo más verdadero? Que todos los hombres son ruines"

"Debes ser un atleta del amor y del respeto a los dioses, nunca un campeón vanidoso que busca el aplauso de las gentes"

"La humildad es la mejor arma frente al mal"

"No esperes lo que no debes esperar"

"Vigila los síntomas que provienen de la maldad"

"Nunca permitas que el destino te convierta

en un juguete sin dirección"

"Los hombres son como grandes émbolos que ruedan arriba y abajo, siempre oprimidos por infinidad de males"

"La virtud, en sí misma, es ya imagen de Dios"

"Evita todas las cosas que den lugar a la envidia"

"No seas derrochador ni tacaño"

"Soporta con paciencia tu suerte"

"El Poder suele ser vecino de la Necesidad"

[Fragmentos tomados de Caniff, Patricia: Pitágoras, Madrid, Edimat, 2003, (colección: "Grandes Biografías"), (diseño de cubierta por Juan Manuel Domínguez), pp. 192, pvp: 4'95 euros]

"Es propio de un infeliz el hablar o actuar sin una noble premeditación"

Un autor que refleja cómo era el mundo de entonces

Stendhal

(Henri-Marie Beyle)

(Grenoble, 1783 - París, 1842)

Escritor realista de estilo conciso y profundo análisis psicológico

VIDA DE HENRY BRULARD

"Mis victorias (como las llamaba entonces con la cabeza llena de cosas militares) no me han causado un placer ni siquiera la mitad de profundo que el dolor que me causaron mis derrotas"

"Monsieur Daru decía que yo era ignorante como una carpa"

"Pienso a menudo: ¿cuál es el ojo que puede verse a sí mismo? Veo claramente que muchos escritores que gozan de gran renombre son detestables"

"Pero notar los defectos de otro, ¿es tener talento? Veo que los peores pintores observan muy bien los defectos de otros pintores"

"Napoleón no hablaba con locos de mi especie"

"Los enemigos son seres demasiado

vulgares para apreciar lo brillante"

"Veo todo el vacío de la vanidad"

"Milán llegó a ser para mí el lugar más hermoso de la tierra"

"Las circunstancias achican al hombre"

"No era lo bastante rico para correr

el mundo a mis expensas"

"El conde Daru había hecho no poco el ridículo con madame Petiet. Pretendía conmover con versos a aquella perversa hada"

Galería del rey Víctor Manuel II y catedral de Milán

RECUERDOS DE EGOTISMO

"Sin trabajo, el navío de la vida humana no tiene lastre"

"Mis juicios no son más que impresiones"

"En el mundo sólo se medra por las mujeres"

"Los franceses son gente rebañega.

Yo no soy borrego, por eso no soy nada"

"Los más dulces momentos de mi vida han pasado, sin comparación, en los teatros"

"Caer en una inconveniencia de palabra es mucho más funesto para un joven que ventajoso decir una palabra bonita"

"La gran meta de un hombre es ascender a la clase social superior a la suya, y esta clase pone todo su empeño en impedírselo"

"En Inglaterra, la aristocracia desprecia las letras. En París es una cosa demasiado importante"

"Creo que fue en septiembre de 1821 cuando partí para Londres. París no me inspiraba ya más que repugnancia"

"Estoy acostumbrado a parecer lo contrario de lo que soy"

"Monsieur Fauriel (el antiguo amante de madame Condorcet) es, con Monsieur Mérimée y yo, el único ejemplo que conozco de no charlatanismo entre las personas que se dedican a escribir. Por eso monsieur Fauriel no tiene ninguna fama"

[Fragmentos extraídos de Stendhal: Vida de Henry Brulard/Recuerdos de egotismo, (título original: Vie de Henry Brulard/Souvenirs d'egotisme), Madrid, Alianza editorial, 1975, (colección "Libro de bolsillo", sección clásicos, nº 593), (traducción, prólogo y notas de Consuelo Berges), pp. 455, pvp: 8'36 euros]

"Un poco de pasión aumenta la inteligencia; mucha, la extingue"

Stendhal

Una rara melancolía habitaba en sus cuerdas vocales

Mark David Hollis

(Tottenham, Londres, 1955 - 2019)
Músico y cantante

MARK HOLLIS

Cantó una vez que su vida nunca terminaría

y es en realidad su dócil voz la que pervive.

Grabó en mil novecientos ochenta y cuatro un single

con la insistencia por ser eterno como divisa.

"It's my life" (1984) fue el segundo álbum de estudio de la banda

Estaba interesado en música de artistas

con influencias del jazz, lo que le condujo al declive

comercial. De haber seguido fiel al "tecno-pop", dicen

que su trayectoria con el conjunto “Talk Talk” habría

Nos dejó a la edad de 64 años

sido imparable. Influido por los compositores

Burt Bacharach y Otis Redding, exploró a Euterpe

en una atmósfera de sonidos minimalistas

"The colour of spring" (1986) fue el tercer trabajo de "Talk Talk"

con la que fracasó comercialmente. Ya no se oyen

sus canciones, y sin embargo, de modo insistente,

las escucho dentro de mí como los primeros días.

(Poema escrito por Andrés González Déniz)

El grupo "Talk Talk" (1981 - 1991) estaba compuesto por Simon Brenner (teclista), Mark David Hollis (vocalista y creador de canciones), Lee David Harris (batería) y Paul Douglas Webb (bajista)

Por su parecido facial le conocían como "Rambo"

Edward Kawak

(Zahlé, Líbano, 1959 - Beijing, China, 2006)
El culturista heredero de Samir Bannout

EDUARDO KAWAK

Con estatura de un metro y ochenta y ocho

centímetros, según las referencias que se conservan,

en torno a los ciento trece kilos de peso, era

nativo de Zahlé, ciudad que vio nacer al coloso

del Líbano, aunque vivía y competía por Francia.

Ganó todos los títulos habidos y por haber

en la organización WABBA, pero en la IFBB

no pasó de octavo. Tenía una gran prestancia

sobre la tarima: simetría perfecta, abdomen

marcado, volumen masivo y la núbil frescura

de quien nos parece que nunca va a envejecer.

Lo conocí en persona, cuando ya era un nombre

famoso por su gran y compensada musculatura.

Me impulsaba a entrenar su póster en la pared.

(Poema escrito por Andrés González Déniz)

Murió prematuramente a los 47 años de un infarto fulminante

asociado quizás al abuso de esteroides anabólicos

Un testimonio de dolor, desolación y maldad

TODO EN EL AIRE

(VERSOS SIN ENEMIGO)

LA PRIMAVERA

Más fuerte que la guerra —espanto y grima—

cuando con torpe vuelo de avutarda

el ominoso trimotor se encima

y sobre el vano techo se retarda,

hoy tu clara zalema el campo anima,

tu claro verde el chopo en yemas guarda.

Fundida irá la nieve de la cima

al hilo rojo de la tierra parda.

Mientras retumba el monte, el mar humea,

da la sirena el lúgubre alarido

y en el azul el avión platea,

¡Cuán agudo se filtra hasta mi oído,

niña inmortal, infatigable dea,

el agrio son de tu rabel florido!

(Antonio Machado)

CANCIÓN

Última muerte: la paz.

No sé si cantar la vida

o si la muerte llorar.

Marinero, marinero,

eras río, ya eres mar.

No sé a qué tono cantar

para ser más verdadero,

que si al compás de tu muerte

nació la paz, sea más fuerte

mi dicha que mi pesar.

Última muerte: la paz.

No sé si cantar tu muerte

o si mi vida llorar.

(Manuel Altolaguirre)

MORRIÑA

Si me viene al encuentro

la distraída

¡que quiero que mi cuerpo

vaya a Galicia!

Bajo la lluvia

toda mi tierra quiero

tenerla junta.

(Agustín de Foxá)

Artilleros republicanos entre San Sebastián y Guipúzcoa

CARTA

(Fragmento)

Donde voy, con las mujeres

y con los hombres me encuentro,

malheridos por la ausencia,

desgastados por el tiempo.

Ayer se quedó una carta

abandonada y sin dueño

volando sobre los ojos

de alguien que perdió su cuerpo.

CANCIÓN ÚLTIMA

Pintada, no vacía:

pintada está mi casa

del color e las grandes

pasiones y desgracias.

Regresará del llanto

adonde fue llevada

con su desierta mesa,

con su ruinosa cama.

Florecerán los besos

sobre las almohadas.

Y en torno de los cuerpos

elevará la sábana

su intensa enredadera

nocturna, perfumada.

El odio se amortigua

detrás de la ventana.

Será la garra suave.

Dejadme la esperanza.

(Miguel Hernández)

TRADICIÓN

Nunca será nada que no haya sido.

La palabra es: volver. La ingente gloria

descansa en el poder de la memoria.

La verdadera muerte es el olvido.

Recuerda y sigue. No se empieza nunca

ni se acaba jamás. Continuamente

entre ayer y el mañana está el presente.

¡Pobre de aquel que la cadena trunca!

Los astros dan caminos circulares...

Esferas son los mundos, que recorren

elipse eternamente repetido.

Y entre las nebulosas estelares

—música sideral— las letras corren:

"Nunca será nada que no haya sido".

(Manuel Machado)

Iglesia del Salvador en Elche antes de ser saqueada e incendiada

por milicianos anarquistas en febrero de 1936

La Iglesia del Salvador en Elche tras el saqueo y el incendio

perpetrado por las milicias anarquistas en febrero de 1936

DESTINO FIEL

(Fragmento)

¿Qué tengo yo que en medio de esta hoguera,

donde la muerte ataca de continuo,

por dentro de sus llamas me manejo

y en ellas, si ardo más, tanto más vivo?

Murieron mis amigos. Los más fuertes

primeramente entraron tras sus ímpetus,

pisando por su gloria, en las tinieblas

que los condujo a sus eternos ríos.

Sin tocar las batallas bajo el viento,

hermosos en su lucha misteriosa,

los que llamaron débiles en vida,

dan fortaleza, muertos, con su historia.

Tonsuraron sus hilos las riquezas,

la miseria se alzó con arrogancia,

se buscaron los hombres sin hallarse:

sólo reconocieron ya sus armas.

Las casas destruidas, sus escombros

húmedos por la sangre fratricida

como terribles flores del espanto

en las ramas del odio se ofrecían.

Blanco es el pan y es en la paz sabroso,

igual que el vino es dulce en la alegría;

pero el vino y el pan con muerte nacen

al dar mosto la uva, el trigo harina.

Sólo tengo mi voz y aquí la pongo.

Mi canto dejo, igual que sus espumas

deja el mar por la arena que visita:

así mi voz derramo por mi pluma.

(Emilio Prados)

GUERRA

Ahora el camino invoca paso a paso

por España la pálida elegía:

aquí un soldado muerto, allí una casa

tristemente incendiada se derrumba.

Allí unos camiones malheridos

por la invasora y bárbara metralla

queman su munición estérilmente

con secas explosiones en la tarde:

rojizos resplandores iluminan

el húmedo relente despoblado.

Avanza el enemigo. Ya es de noche.

Aquí resisten hombres valerosos

con ademán humilde, que semejan

la pureza en persona combatiendo.

Se quedan sus figuras indelebles

sobre la oscura loma, contra el cielo,

templadamente firmes y serenas.

Atrás, por los caminos, organizan

su fuerza batallones y soldados.

Van o vienen los tanques horrorosos

con su pesado estrépito macizo.

Hay órdenes de mando, procesiones

de fatigadas botas que se arrastran

por la espesa penumbra fría y triste.

España, pobre España, siempre España

traicionada, vendida, miserable.

Mírame. Ven. Manchado estoy de sangre.

Ayúdame a lavarla en el silencio

con sencilla piedad: mi camarada

se ha muerto entre mis brazos sin amparo.

Me apretaba las manos tembloroso

y me miraba lleno de congoja.

(Arturo Serrano Plaja)

Cartel de propaganda del 1 de enero de 1936

impulsado por el sindicato anarquista CNT-FAI

VOZ DE PAZ EN LA GUERRA

(Fragmento)

Las ruedas de los cielos continúan su marcha sonora

y yo quedo entre polvo y trompetas de locos.

Entre el sol y la nieve la tierra vigila y descansa

y yo siempre en espera del ala de la muerte.

(Ángel Valbuena Prat)

YO SERÉ PARA TUS OJOS

(Fragmento)

¡Porque has perdido los ojos

me dices que no ves nada,

ni el trigo que dora el campo,

ni el brillo oscuro del agua,

ni la lumbre del lucero,

ni el color de mi mirada,

porque has perdido los ojos

en el campo de batalla!

(Luis Felipe Vivanco)

PAZ MILENARIA

Las campanas en medio de la paz solitaria

del indecible otoño de este pueblo perdido

en montes. Es de bronce tu hora milenaria

que sube al cielo, mientras el aire se ha dormido

sobre la luz romana de las áureas vides

y la melancolía en pie de las ruinas.

¡Oh maravilla agreste  de las celestes lides

tardías de este ocaso fugaz en golondrinas!

Paz de siglos, humilde reposo de las cosas

en las que el abandono pone un lustre de gloria,

paz muriendo en un bello serenarse de rosas.

Piedras, árboles, dulce corazón de la Historia.

LA MUERTE SE PASEA

(Fragmento)

La muerte se pasea del brazo de la nada

frente a mis ojos fijos que el terror invalida.

La nada es un abismo y la muerte no es nada

y detrás de la nada vuelve a surgir la vida.

(Vicente Gaos)

[Extractos de Santonja, Gonzalo: Todo en el aire. Versos sin enemigo (Antología insólita de la poesía durante la guerra incivil española), Barcelona, Círculo de Lectores, 1997, (edición al cuidado de Ricard Vela), (diseño de Winfried Bährle), pp. 415, pvp: 16'63 euros]

Gonzalo Santonja Gómez-Agero

(Béjar, Salamanca, 1952)

Escritor, ensayista, crítico literario, taurófilo y político